Bij Ineke, de Kunst van Jij

Je hoofd staat altijd aan. Je lichaam voelt moe of onrustig. En diep vanbinnen voel je: ik wil ruimte. Ruimte om adem te halen. Om op te laden. Om te voelen wat ik echt wil.

Ademwerk, ofwel breathwork, is voor mij geen techniek of tool. Het is een ingang. Een sleutel. Naar jouw kern. Naar wie jij bent zonder het geraas van buitenaf.

Daar, in die ruimte, ontstaat herstel. Rust. Helderheid. Levenskracht.

Ik werk intuïtief, lichaamsgericht en traumasensitief. Altijd afgestemd op jou. Op je energie. Op het moment. Zonder praten als dat niet hoeft. Want jouw adem vertelt mij precies wat er nodig is.

Een breathwork sessie bij mij brengt ruimte. Ook als je vastloopt, overleeft of herstelt van een burn-out:

• Meer ontspanning in je ademhaling en lichaam

• Rust in je hoofd

• Verbinding met je gevoel

• Slaap die dieper en herstellender is

• Ruimte bij paniek, overprikkeling of burn-out klachten

• Herstel bij trauma of oude patronen

• Energie van binnenuit, zonder koffie of druk

Zonder kunstjes. Zonder prestatiedruk. Gewoon jij, je adem en ruimte om te zijn.

Ik ben geen coach met een stappenplan. Zie me als je reisleider. Iemand die naast je loopt. Adem voor adem.

We starten met een formulier waarin je hoofdzaken, klachten en verlangens kunt delen. Geen lange vragenlijst, maar een eerste aanzet. Daarna beginnen we met voelen. Met ademen. 

Jouw ademhaling vertelt me meer dan woorden ooit kunnen. En daar stem ik op af.

Mijn werk is lichaamsgericht, intuïtief en liefdevol. Ik combineer ademwerk met:

• energetisch werk

• lichaamsintentie

• etherische olie om je zenuwstelsel te kalmeren

• stilte én muziek, omdat sommige sessies baat hebben bij stilte en andere juist gedragen worden door zorgvuldig gekozen klanken

Soms heb je geen ruimte voor een lang traject. Maar je voelt wel: ik heb iets nodig. Nu.

Daarom bied ik korte, krachtige trajecten aan die direct lucht en ruimte geven:

Ademruimte voor als je hoofd overloopt
3 breathwork sessies + adem-audio + journal

Adem je vrij van overlevingsstand
Zacht lichaamsgericht werken + ademwerk + energie

Adem je veilig
Veilige ademtechnieken en traumasensitieve begeleiding

→ [Bekijk de mini-programma’s]

• Geen geforceerde methodes, maar echte afstemming

• Geen standaard ademtechniek, maar een intuïtief afgestemde ademreis

• Geen fixen, maar ruimte openen

• Geen haast, maar vertraging en veiligheid

Elke sessie is een uitnodiging tot thuiskomen. In je lijf. In je adem. In jezelf.

Je hoeft niet te weten hoe het werkt. Je hoeft alleen te voelen dat je ruimte verlangt.

De eerste sessie is meteen een ademreis. Geen intake. Geen voorbereiding. Alleen jij, je adem en ik die meebeweeg met wat zich aandient.

Na één sessie merk je vaak al dat er iets in beweging komt. Niet omdat je iets ‘goed’ hebt gedaan. Maar omdat je jezelf ruimte gaf.

Welkom thuis.