Blog

Yes! Ik voel me veilig in mijn eigen lijf!

Dat gevoel… alsof alles op z’n plek valt. Alsof ik eindelijk thuis ben. In mezelf. In mijn lijf. Geen strijd meer. Geen spanning die me tegenhoudt. Geen twijfel of ik het wel goed doe. Gewoon rust. Ruimte. Energie. Vrijheid.

Lees meer »

Een gewone dag. Niet moe, maar leeg. Herken je dat?

Er was niks bijzonders aan die dinsdag. Beetje grijs weer, een vergeten lunchafspraak, een hoofd vol losse eindjes. Een dag zoals er dertien in een dozijn gaan. Maar toch knaagde er iets. Niet groot, niet dramatisch. Gewoon een vage onrust, alsof er iets niet klopte. Alsof er iets niet ademde.

Lees meer »

Onzekerheid is oké, zolang je maar blijft bewegen.

Het voelt zó goed om te beseffen dat mijn twijfels niet meer bepalen hoe mijn leven eruitziet. Natuurlijk voel ik soms nog onzekerheid, maar ik heb geleerd dat ik zelf kan kiezen wat ik ermee doe. Elke dag begin ik bewust door even stil te staan: waar kies ik vandaag voor? Wat vind ík belangrijk? Dit geeft me rust en helderheid. Hierdoor voel ik me krachtiger, vrijer en zekerder over de stappen die ik zet, ook al weet ik niet precies hoe alles uitpakt.

Lees meer »

Door te werken met kleine praktische tools bepaal ik weer zelf

Het voelt heerlijk om 's morgens wakker te worden en te beseffen: ik bepaal vandaag helemaal zelf hoe mijn dag eruitziet. Geen druk van buitenaf, geen opgejaagd gevoel. Gewoon rust. Vrijheid. Ruimte in mijn hoofd en in mijn lijf. Mijn energie stroomt, ik voel me fit en opgewekt. Ik heb zin om mijn dag te starten, omdat ik weet dat ik zelf bepaal wat ik wel en niet doe. Niet langer geleefd worden, maar leven vanuit mijn eigen wensen. Dat geeft zoveel rust, helderheid en vooral vrijheid.

Lees meer »

Door te werken met energie heb ik rust gevonden. Rust in mijn hoofd, mijn lijf en mijn leven.

Er was een tijd dat mijn hoofd nooit stil was. Gedachten over wat allemaal nog moest en wat allemaal niet goed was of wat anders moest vochten om voorrang in mijn hoofd. Ik stond altijd ‘aan’. Overal om me heen voelde ik de druk, de onrust, de hectiek, de prikkels . Misschien herken jij dat ook wel: de dagen lijken gevuld te zijn met meer to-do's dan in een dag passen, de prikkels zijn overal. Echte rust voelt heel ver weg. En op die momentjes van 'tijd voor jezelf' ben je meer bezig met wat je nog moet doen dan dat je werkelijk even een moment voor jezelf hebt en ook echt helemaal kunt ontspannen. Niet het verplichte ontspannen van samen op een feestje zitten of sporten, maar het ontspannen dat je even helemaal niet nadenkt, even niet hoeft te zijn of zeggen of doen wat er van je verwacht wordt.

Lees meer »