Dat gevoel… alsof alles op z’n plek valt. Alsof ik eindelijk thuis ben. In mezelf. In mijn lijf. Geen strijd meer. Geen spanning die me tegenhoudt. Geen twijfel of ik het wel goed doe. Gewoon rust. Ruimte. Energie. Vrijheid.
En weet je? Dat was niet altijd zo. Er waren dagen dat ik wakker werd met hoofdpijn. Dat mijn schouders vastzaten. Dat ik het gevoel had dat ik alleen maar aan het overleven was. Alsof mijn lijf niet met me mee wilde, maar me tegenwerkte. En ik dacht: ligt dit aan mij? Waarom lukt het me niet gewoon om me goed te voelen? Alles klopt toch? Ik doe wat ik moet doen, niemand komt iets tekort.
Tot ik leerde werken met mijn adem. Met mijn eigen energie. Met wat er al in mij zat, maar wat ik vergeten was te gebruiken.
Breathwork bracht me terug. Terug in mijn lijf. Terug bij mezelf. Terug bij dat stille weten: hé, dit is mijn plek. Hier mag ik zijn. Precies zoals ik ben.
En echt, het is magisch wat er gebeurt als je stopt met vechten tegen je lichaam… en begint met luisteren. Als je je adem laat stromen en voelt: wow, ik lééf weer! De hoofdpijn werd minder. De spanning zakte weg. De druk viel van mijn schouders.
Ik voelde ruimte. Plezier zelfs! En dat was lang geleden. Ik hoefde niet meer te bewijzen dat ik goed genoeg ben. Ik wás het al. Mijn lijf wist het al. Het wachtte alleen op mij om het weer te voelen.
Door breathwork en energiewerk leerde ik wat het betekent om echt vrij te zijn in je lijf. Om je veilig te voelen, van top tot teen. Om niet alleen te functioneren, maar te leven.
En dat gun ik jou ook. Want als ik het kan, kan jij het ook.
Je hoeft niets te fixen. Je bent al precies goed.
Liefs Ineke
Reactie plaatsen
Reacties